Первой фазой загара является лёгкая физиологическая эритема.

Эритема (греч. ἐρυθρός — красный) - сильное покраснение кожи, вызванное расширением капилляров. Один из симптомов воспаления.

Затем кожа постепенно темнеет, "приобретая загар".

При избыточной дозе вместо загара образуется солнечный ожог.

Диапазон UVB

• пусковое воздействие для образования меланина в коже
• способствует старению кожи (но в меньшей степени, чем UVA.)
• почти полностью блокируется большинством защитных веществ в кремах

Диапазон UVA - "ближний ультрафиолет"

• менее опасен в отношении стимуляции большинства видов рака кожи, нежели UVB, но зато способствует образованию меланомы, самого опасного типа рака кожи
• не блокируется многими защитными веществами - "солнечными фильтрами" (sunscreens), основная защита - одежда

Защита от ультрафиолета

Ультрафиолет повреждающе действует на кожу, а также на сетчатку глаз.

Для защиты используется прежде всего навесы, козырьки, шляпы, а также просторная светлая одежда, не пропускающая УФ-лучи.